Diz eklemi, vücudun en hareketli ve en büyük eklemidir. Dizin stabilitesini sağlamakla görevli olan yapılar çapraz bağlar ve yan bağlardır. Çapraz bağlar, diz eklemi içinde yer alarak kaval ve uyluk kemiklerini birbirine bağlar. Bu bağlar sayesinde diz, bükülme ve düz durma pozisyonlarında stabil kalır. Bacak ön kısmında yer alan bağlara ön çapraz bağlar, arka kısmında bulunan bağlara ise arka çapraz bağlar denir. İnsan vücudunun tüm ağırlığını taşıyan diz eklemi, oldukça önemli bir yapıdır. Ancak aşırı yüklenme ve spor aktiviteleri nedeniyle bu eklemde çeşitli problemler ortaya çıkabilir. Ayrıca, dizdeki aşırı yüklenme kıkırdak sorunlarına da yol açabilir. Kıkırdak, eklem uçlarında bulunan ve kemik uçlarını koruyan parlak ve kaygan bir yapıdır. Kıkırdaklar, altındaki kemik ve eklem sıvısı ile beslenir. Kıkırdak problemleri, kişinin hareketlerinde ve aktivitelerinde sorunlara yol açabilir.

Diz eklemi, insan vücudunun en karmaşık ve en büyük eklemidir. Bu eklem, diz kapağı, kaval kemiği ve uyluk kemiği olmak üzere üç önemli kemikten oluşur. Ayrıca dış yan, iç yan, ön çapraz ve arka çapraz bağlar gibi dört önemli bağ ile birçok menisküs, tendon ve kas tarafından desteklenir. Diz kapağı, dizin ön kısmında yer alır; kaval kemiği altta, uyluk kemiği ise üstte bulunur. Oynar eklemler gibi, bu kemiklerin uçlarında da kıkırdak bulunur. Aşırı kilo, hareket eksikliği ve yükün belirli bir bölgeye yoğunlaşması gibi nedenlerle eklem ağrıları hem yaşlılarda hem de gençlerde görülebilir. Bu tür rahatsızlıklar, erken teşhis edilirse uygun egzersiz ve spor hareketleriyle iyileştirilebilir. Özellikle eklemleri etkileyen rahatsızlıklar artroz ve artrit olmak üzere iki temel türde sınıflandırılır. Artrit, iltihap içeren eklem rahatsızlıklarını tanımlamak için kullanılan bir terimdir ve birçok farklı türü vardır.

Bu türler arasında en yaygın olanı romatoid artrit iken, artroz iltihap içermeyen bir rahatsızlıktır. Artroz, genellikle 60 yaş üzeri kişilerde kemiklerin yıpranıp aşınması sonucunda ortaya çıkar ve 45 yaş altı kişilerde nadiren görülür. Bu önemli rahatsızlık, ülkemizde yaklaşık 5 milyon kişiyi etkileyerek eklem aşınmasına neden olur. Eklem ağrıları, kişinin yaşam kalitesini düşürerek hareket ve aktivitelerini kısıtlar. Ancak, bu ağrılar nedeniyle aktivitelerini azaltan kişiler kendilerine zarar vermiş olurlar. İltihap içermeyen bu eklem rahatsızlığının olası nedenleri arasında hareketsizlik, aşırı kilo, yükün belirli bir tarafa binmesi ve doğuştan veya sonradan oluşan dış faktörler bulunmaktadır.