Dejeneratif Eklem Hastalığı Dejeneratif eklem hastalığı, yaygın olarak kireçlenme olarak bilinir ve eklemlerdeki kıkırdak yıkımından kaynaklanarak eklem ağrılarına ve eklem tutukluğuna yol açar. İnsanlık tarihinin en eski ve en yaygın hastalıklarından biridir. Tıp literatüründe dejeneratif eklem hastalığı, osteoartrit, artroz veya hipertrofik artrit gibi isimlerle de anılmaktadır. Kıkırdak yıkımına yol açabilen birçok neden vardır. Bunlar arasında eklem yaralanmaları, aşırı kilo, eklem bölgesini destekleyen sinirlerde hasar, kas güçsüzlüğü, genetik faktörler ve eklem zarı hastalıkları bulunmaktadır. Hastalık herhangi bir eklemde görülebilir fakat genellikle dizlerde, kalçalarda ve bel kemiğinde nükseder. Aynı zamanda parmak eklemlerinde, özellikle ellerde tırnak bölgesindeki eklemlerde ve ayakta başparmak kökündeki eklemde de görülür. Yaş ilerledikçe daha sık görülmekte olup hem kadınları hem de erkekleri etkiler. Dejeneratif Eklem Hastalığının Gelişimi Hastalığın sebebi, eklemde kıkırdak kaybı ve hasar oluşmasıdır. Bu da eklemde ağrıya yol açmaktadır. Normalde eklemlerde, eklemi oluşturan her bir kemiğin ucunda, kemiği sıkıca tutan ve kemik üzerini örten kıkırdak adı verilen bir doku bulunmaktadır. Kıkırdak, eklem hareketini rahatça yapabilmesi için kaygan ve yumuşak bir yüzey oluşturur ve kemikler arasında yastık gibi hareket eder. Kemiklerin birbirine sürtünerek zarar görmesini engeller. Dejeneratif eklem hastalığında kıkırdak hasarı zaman içinde yavaşça oluşur. Bu yapı yaş ilerledikçe değişmeye başlar. Yaşla birlikte kıkırdakların da yaşlanması söz konusudur. Fazla ve kötü kullanılan ya da hastalıklı eklemde kıkırdak daha çok zarar görmektedir. Kıkırdak hasarının oluşma süresi kişiden kişiye değişmektedir. Ailesinde eklem bölgelerinde kireçlenme olan ya da önceden geçirilmiş eklem yaralanması veya eklem ameliyatı olan kişilerde kireçlenme daha kolay ve kısa sürede gelişir. Zamanla, eklem zarı kıkırdak doku hasarına bağlı iltihaplanma oluşur. Bu durum eklemde şişlik ve kıkırdak dokusunda hasara yol açar. Kıkırdak dokusunda bozulmalar, giderek özellik kaybına hatta alttaki kemiğin ortaya çıkmasına ve eklem yerlerinin doğal şeklini kaybetmesine yol açar. Kemik uçları kalınlaşır ve eklemdeki yumuşak dokuların kemiğe bağlandığı yerde kemiksi çıkıntılar oluşur. Kıkırdak hasarının yanında, eklem zarlarının salgıladığı sıvı normal özelliğini yitirir ve sonucunda eklem hasarı ilerler. Bu eklem zarlarının salgıladığı sıvı, eklemde şok emici ve kaydırıcı görevi yapar ve eklemin doğru şekilde çalışması için çok önemli bir sıvıdır. Eklem sıvısı çoğunlukla normal özelliğini yitirir. Eklem sıvısı, hyalin adı verilen bir maddeden oluşmaktadır. Dejeneratif eklem hastalığında hyalin yeterli miktarda bulunmayabilir ve saydamlaşma değişikliği başlayabilir. Bu değişiklik, eklemdeki kıkırdak doku yıkımının ve belirtilerin nedenlerinden biri olabilir. Bulgu ve Belirtiler
Tedavi Yöntemleri Dejeneratif eklem hastalığı henüz başlangıç aşamasındaysa, doktorunuz ağrıyan eklemlerinizi hareket ettirmeniz için egzersiz yapmanızı ve eğer şişmanlık varsa kilo vermenizi önerecektir. Hastalığın ilerlemiş durumlarında ağrı kesiciler ve ibuprofen, nonsteroid, antienflamatuvar gibi steroid içermeyen iltihap giderici ilaçlar kullanmanızı önerebilir. Böyle durumlarda hastanın kilo vermesi en öncelikli olandır. Daha fazla aşınma ve yıpranmayı önlemek için egzersizlerin çok zor olmamasına özen gösterilmeli. Mutlaka bir fizyoterapist tarafından doğru egzersizlerin neler olduğu hakkında bilgi alınmalı ve etkilenen eklemlere ağırlık yüklememek için baston gibi yürümenize yardımcı olacak araçlar kullanılmalıdır. Fizyoterapist ayrıca sıcak ve soğuk kompres ile ağrı dindirici ve iltihaplanmayı önleyici teknikler kullanmayı tavsiye edebilir. Bu rahatsızlıkla başa çıkma yöntemlerini öğrenmeniz için doktorunuzun bilgisi dahilinde bir artrit destek grubuna katılabilirsiniz. Belirtiler kişiyi iş yapamaz duruma getirirse, olası eklem değişimi için bir ortopedik cerrahiye başvurabilir. |
.jpg "Eklem Sıvısı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Diz Eklemi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Kalça Eklemi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?")
Tunçal
12 Temmuz 2024 CumaEklem ağrılarım ve tutukluk yaşıyorum, acaba bu dejeneratif eklem hastalığından kaynaklanıyor olabilir mi? Ailemde de bu tür sorunlar yaşayanlar var ve önceden bir eklem yaralanmam oldu. Bu durumu nasıl kontrol altına alabilirim?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Tunçal,
Eklem ağrıları ve tutukluk yaşaman, dejeneratif eklem hastalığı olarak da bilinen osteoartrit belirtisi olabilir. Aile geçmişinde benzer sorunların olması ve önceden yaşadığın eklem yaralanması bu riski artırabilir.
Bu durumu kontrol altına almak için şu adımları izleyebilirsin:
1. Doktora Danış: Bir ortopedi ya da romatoloji uzmanından profesyonel bir değerlendirme al. Tanı koymak için röntgen veya MR gibi görüntüleme yöntemleri kullanılabilir.
2. Fizik Tedavi: Eklem hareketliliğini arttırmak ve ağrıyı azaltmak için fizik tedavi programlarına katılabilirsin.
3. Düzenli Egzersiz: Düşük etkili egzersizler (yüzme, yürüyüş gibi) eklemlerini koruyarak kaslarını güçlendirebilir.
4. Sağlıklı Beslenme: Anti-enflamatuar yiyecekler tüketmek (balık yağı, ceviz, yeşil yapraklı sebzeler) ve kilo kontrolü yapmak eklemlerine olan baskıyı azaltabilir.
5. Ağrı Kesiciler ve Takviyeler: Doktorunun önereceği ağrı kesiciler veya glukozamin, kondroitin gibi eklem sağlığına faydalı olabilecek takviyeler kullanabilirsin.
Unutma ki erken müdahale ve düzenli bakım, durumun ilerlemesini yavaşlatabilir ve yaşam kaliteni arttırabilir. Sağlıklı günler dilerim!